Orientación y toma de decisiones. Apoyo en situaciones difíciles

Gabinete de Psicología Montserrat Guerra

Ansiedad y Estrés en Adultos.

Esta ayuda-orientación psicológica se ofrece a personas que:

  • Necesitan reorientar los sentimientos que les hacen sentir atrapadas en situaciones que entristecen, porque no encuentra el camino para solucionar dichas situaciones o porque las decisiones que están tomando conllevan un gran desgaste personal.
  • Necesitan apoyo para enfrentar su vida en general o en algún momento puntual donde la puesta en común de sentimientos, ideas y acciones con un psicólogo profesional es un gran apoyo emocional.
  • Enfrentan una situación delicada o conflictiva para la que no encuentran solución y que comienza a generar ansiedad y otros síntomas molestos.
  • Contemplan las situaciones que requieren de toma de decisiones y permanecen bloqueadas a pesar del reconocimiento de su necesidad. Desbloqueo de barreras internas.
  • Presentan cierta cronicidad en situaciones en las que lo han intentado todo sin conseguir el resultado deseado y buscan otras formas de actuación.
  • Temen y evitan situaciones futuras, terapia de prevención donde la persona tiene miedo y no quiere provocar reacciones o tiene miedo al futuro.
  • Quieren lograr un funcionamiento psicológico óptimo que se sustente en la autoconfianza, la autoestima, la autocomprensión y el desarrollo de las habilidades para vivir satisfactoriamente.
  • Están inmersas en cualquier situación y precisan apoyo.

Entre estos problemas; Problemas de pareja e hijos, conflictos familiares, problemas en el trabajo, estrés diario, falta de motivación e interés, Maternidad/Paternidad reciente, separaciones y divorcios, muerte o ausencia de un ser querido, apoyo psicológico en enfermedades y tratamientos médicos, búsqueda de vocación u objetivos vitales, apoyo en el día a día del cuidado de enfermos, etc.

Entre las funciones del psicólogo en esta orientación está:

  • Reforzamiento: Contribuye a que la persona desarrolle el valor o la autoconfianza necesaria para afrontar el problema o situación conflictiva.
  • Liberación emocional: Ayuda a la persona a sentirse libre de temores y a disminuir las tensiones y emociones negativas.
  • Pensamiento racional: Estimula un pensamiento claro y coherente, y brinda al sujeto los recursos para lograrlo.
  • Brinda alternativas: Aunque no toma decisiones por el sujeto, el psicólogo lo acompaña para generar y evaluar alternativas de solución.
  • Reorientación: Si es necesario, el psicólogo apoya a las personas a clarificar sus valores y sus metas personales.