Psicología en Onda Cero Cantabria
Montserrat Guerra participa cada lunes en Onda Cero Cantabria (91.9 FM) a las 13:10 en el programa “Más de uno Cantabria”, donde aborda distintos aspectos de la actualidad y profundiza en temas relacionados con la psicología.
Para nosotros es un honor acercarnos a los oyentes de Onda Cero Cantabria y aportar nuestro granito de arena a la construcción de una sociedad más informada y consciente, ayudando a interpretar los hechos del día a día y las situaciones que influyen en nuestra vida cotidiana y bienestar emocional.
La directora del área clínica, Montserrat Guerra, comparte su experiencia y conocimiento cada lunes junto a Javier Barbero, comentando noticias, reflexionando sobre conductas humanas y ofreciendo pautas para interpretar la realidad desde un enfoque psicológico.
Os invitamos a seguir sus intervenciones en esta reconocida emisora, llena de profesionales excepcionales con los que nos enorgullece colaborar para generar un impacto positivo en la sociedad.
Las intervenciones son numerosas y es imposible incluirlas todas, os destacamos algunas:
Intervenciones destacadas
| Fecha | Título | Resumen | Enlace |
|---|---|---|---|
| 10 Nov 2025 | ¿Por qué tratamos peor a quien más queremos? | Montserrat Guerra analiza por qué, paradójicamente, en los vínculos más cercanos solemos reaccionar peor. Explica cómo el cansancio, la confianza mal gestionada, la falta de comunicación y el estrés acumulado generan conductas irritables o reproches hacia quienes más queremos, y ofrece pautas para mejorar la relación y la empatía en el día a día. | Escuchar |
| 3 Nov 2025 | Hipocondría e Internet: la cibercondría ya afecta a miles de personas | Se aborda cómo el acceso constante a información médica en internet puede generar ansiedad patológica, llamada “cibercondría”. Montserrat Guerra explica los riesgos de la autoevaluación excesiva, cómo el miedo a enfermedades puede afectar la vida diaria y la importancia de buscar ayuda profesional y pautas de manejo emocional. | Escuchar |
| 27 Oct 2025 | La sobrecarga emocional y la calidad del sueño | Este episodio explora cómo el estrés y la carga emocional diaria afectan directamente la calidad del sueño. Montserrat Guerra explica el círculo vicioso entre emociones negativas, fatiga mental y trastornos del sueño, y ofrece consejos prácticos para mejorar los hábitos de descanso y cuidar la salud mental. | Escuchar |
| 20 Oct 2025 | El TOC relacional, cuando las dudas destruyen la pareja | Se trata del llamado “TOC relacional”, donde la persona constantemente duda, revisa o busca confirmación en la pareja. Guerra describe cómo este comportamiento desgasta la confianza, genera conflictos y puede deteriorar la relación, y ofrece estrategias para romper el patrón y fomentar la seguridad emocional dentro de la pareja. | Escuchar |
| 6 Oct 2025 | El ‘burn out’ parental: qué es y cómo detectarlo | Montserrat Guerra explica el “burn out” parental, el agotamiento físico y emocional de madres y padres. Se detallan los síntomas como irritabilidad, fatiga constante o sensación de ineficacia, los factores de riesgo como la sobrecarga y la falta de apoyo, y se ofrecen pautas para prevenirlo y cuidar la salud emocional. | Escuchar |
| 17 Mar 2025 | Refuerzo intermitente o qué se esconde detrás de nuestras adicciones | Este episodio explica el concepto de refuerzo intermitente, donde recompensas impredecibles fortalecen conductas adictivas. Guerra analiza cómo este mecanismo está presente en adicciones tecnológicas, consumo de redes sociales o comportamientos compulsivos, y ofrece estrategias para romper ciclos y recuperar el control. | Escuchar |
| 2 Dec 2024 | ¿Cómo superar la mala relación con una madre? | Montserrat Guerra aborda las relaciones conflictivas con madres difíciles. Explica cómo estas relaciones pueden generar frustración, baja autoestima o ansiedad, y ofrece consejos para gestionar los conflictos, establecer límites y trabajar la relación desde la comprensión y la distancia emocional saludable. | Escuchar |
| 6 May 2024 | Tabús de la maternidad | En este episodio se tratan los tabúes asociados a la maternidad, incluyendo expectativas sociales, depresión postparto, violencia obstétrica y dificultades emocionales. Montserrat Guerra ofrece estrategias para visibilizar estas situaciones y ayudar a las madres a vivir la experiencia de forma más saludable y consciente. | Escuchar |