Montserrat Guerra finaliza un curso sobre Gestión Emocional impartido por el Instituto IFIC

La Gestión y control emocional es la habilidad que poseemos y que nos permite entender, sentir, dominar y cambiar tanto emociones propias como ajenas. El control emocional nos permite poner en práctica el potencial que todos tenemos y utilizar nuestras capacidades para desenvolvernos en el día día, tanto en la relación con nuestros amigos o familiares, como en nuestro trabajo. Todas las personas experimentamos a diario emociones como la alegría, el miedo, la rabia o ira, el orgullo, la tristeza y frecuentemente no sabemos como comportarnos frente a ellas y nos desbordan. Este curso descubre las herramientas de control emocional que permiten desarrollar una mayor comprensión de las emociones.