Test Psicológicos y Test de Trastornos mentales
Test de trastornos mentales online
Si te preguntas qué trastorno tienes, qué te pasa o buscas un test de trastornos mentales, en esta página encontrarás una selección de test psicológicos online diseñados como orientación inicial. Estos test de enfermedades mentales y test de problemas mentales pueden ayudarte a poner palabras a lo que sientes, identificar síntomas frecuentes y aclarar dudas cuando algo no va bien.
A menudo las personas llegan buscando un test de que trastorno tienes o un test para saber qué trastorno tengo tras un periodo de malestar emocional, cansancio mental, ansiedad persistente o sensación de bloqueo. En estos casos, los test de trastornos mentales pueden servir como un primer filtro para entender mejor qué está ocurriendo y decidir si es recomendable pedir ayuda profesional.
Importante: estos autocuestionarios no tienen valor diagnóstico y no sustituyen una evaluación clínica. Sin embargo, pueden ser un primer paso útil para responder a preguntas habituales como “¿es ansiedad o depresión?”, “¿tengo hipervigilancia?”, “¿por qué no consigo relajarme?”, “¿esto es normal?”. Si el resultado de alguno de los siguientes test de trastornos mentales o del hipervigilancia test es significativo, lo recomendable es consultar con un psicólogo clínico o psicóloga clínica que valore tu caso con mayor precisión.
Para facilitarte la elección, puedes empezar por el test que más se parezca a lo que estás viviendo ahora. Si dudas entre varios, suele ser útil comenzar por un test de ansiedad o un test de depresión, ya que son de los problemas más frecuentes. Si notas alerta constante, dificultad para desconectar, sobresaltos frecuentes o sensación de estar siempre en tensión, es especialmente recomendable realizar el hipervigilancia test, un patrón muy habitual en la ansiedad mantenida y el estrés postraumático.
Test psicológicos: test de trastornos mentales más habituales
En el ámbito de la salud mental existen distintos instrumentos que se utilizan como apoyo para evaluar síntomas, detectar señales de alerta y orientar la intervención. A continuación encontrarás una selección de los test de trastornos mentales más habituales, utilizados como herramientas de cribado y orientación inicial.
- Test para detectar una posible depresión: La depresión es un trastorno mental frecuente. El test de depresión permite evaluar síntomas como tristeza persistente, apatía, pérdida de interés o fatiga emocional, ofreciendo una primera orientación sobre su intensidad.
- Test para detectar un posible trastorno de pánico: El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes. Este test evalúa síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar, mareos y miedo intenso, ayudando a identificar este problema.
- Test para detectar un posible estrés postraumático: El estrés postraumático puede aparecer tras una experiencia traumática. El test de estrés postraumático evalúa síntomas como recuerdos intrusivos, pesadillas, evitación e hipervigilancia. Este test de problemas mentales también podemos llamarle Hipervigilancia test: La hipervigilancia se manifiesta como un estado de alerta constante, dificultad para relajarse y sensación de peligro continuo. El hipervigilancia test permite valorar si este patrón está presente y si puede estar relacionado con ansiedad crónica, estrés postraumático u otros trastornos mentales.
- Test para detectar un posible trastorno de ansiedad generalizada: El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por preocupación excesiva, inquietud y tensión mantenida. El test de ansiedad ayuda a evaluar estos síntomas.
- Test para detectar una posible celotipia o celos patológicos: La celotipia implica celos intensos y desproporcionados. El test de celos evalúa pensamientos y conductas asociadas a este problema.
- Cuestionario autoinformado para adultos de cribado del TDAH: El test TDAH para adultos evalúa dificultades de atención, impulsividad e hiperactividad. En el Gabinete de Psicología evaluamos niños y adultos con TDAH.
- Test de Trastorno por Atracón: Este test de trastorno alimentario evalúa episodios de ingesta compulsiva y pérdida de control asociados al trastorno por atracón.
- Test PAS: El test PAS (Persona Altamente Sensible) evalúa la sensibilidad emocional, la reactividad sensorial y la profundidad de procesamiento de la información.
- Test de Zarit: La Prueba de Zarit evalúa la sobrecarga emocional y el estrés en cuidadores, siendo útil para detectar el síndrome del cuidador.
Si buscas un test de enfermedades mentales, un test de problemas mentales o un test para saber qué trastorno tengo, puedes comenzar por cualquiera de los anteriores como primer paso de orientación.
Estos test representan herramientas importantes en la evaluación y diagnóstico de trastornos mentales y condiciones psicológicas específicas. Su utilización permite una comprensión más precisa de los síntomas y dificultades presentes, facilitando así la planificación de intervenciones terapéuticas adaptadas a las necesidades individuales.
Si precisas un test de que trastorno tienes, o un test de enfermedades mentales más habituales, puede rellenar los siguientes test:
Test para detectar una posible depresión. TEST DEPRESIÓN.
Test para detectar un posible trastorno de pánico.
Test para detectar un posible estrés postraumático. TEST ESTRES POSTRAUMATICO.
Test para detectar un posible trastorno de ansiedad generalizada. TEST ANSIEDAD.
Test para detectar una posible celotipia o celos patológicos. TEST CELOS.
Cuestionario autoinformado para adultos de cribado del TDAH. TEST TDAH.
TEST de Trastorno por Atracón.
Test PAS.
Test de Zarit. TEST SINDROME DEL CUIDADOR.
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes y puede manifestarse de forma transitoria o persistente. A través de un test de depresión o test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de síntomas como abatimiento, tristeza mantenida, pérdida de interés, culpa, cansancio emocional o dificultad para disfrutar de la vida cotidiana. En muchos casos, estos síntomas pueden aparecer asociados a ansiedad u otros problemas de salud mental.
Si en las últimas dos semanas, has sentido decaimiento, tristeza o enfado, falta de interés por las cosas que antes te reportaban satisfacción, sensación de tristeza y una gran apatía, realiza el siguiente cuestionario:
| Preguntas | Si | No |
| ¿Ha aumentado o disminuido su apetito? o ¿Ha notado un cambio de peso significativo? | ||
| ¿Ha tenido problemas para dormir por exceso o por defecto? o ¿Se desvela a media noche? o ¿Se despierta antes de lo habitual? o ¿Duerme más horas que antes? | ||
| ¿Piensa que la velocidad de sus movimientos para hacer cualquier tarea es diferente a la acostumbrada? o ¿Incluso al hablar ha notado que lo hace más deprisa o más despacio? | ||
| ¿Se siente fatigado y con falta de energía? | ||
| ¿Se siente culpable o inútil? | ||
| ¿Considera que tiene problemas de concentración? | ||
| ¿Ha tenido deseos de causarse algún daño o incluso morir? |
Si has contestado a 5 ó más respuestas de forma afirmativa, puedes estar sufriendo un episodio de depresión mayor de episodio único (si es la primera vez que te ocurre) o un episodio de depresión recurrente (en el caso de que se te hayas sentido así en más ocasiones de su vida).
Dicha sintomatología está repercutiendo negativamente en su esfera social, laboral o en otras áreas importantes.
Sería conveniente consultar a un especialista.
Si ha contestado a más de 2 y menos de 5 respuestas afirmativas, puedes estar sufriendo un episodio distimico (una forma leve, pero crónica, de depresión, aunque los síntomas pueden ser menos intensos realmente puede afectar a su vida más seriamente porque dura mucho tiempo) siempre que dicha situación se dé la mayor parte de los días, durante un mínimo de dos años.
Dicha sintomatología está repercutiendo negativamente en su esfera social, laboral o en otras áreas importantes.
Sería conveniente consultar a un especialista.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El trastorno de pánico forma parte de los trastornos de ansiedad y se manifiesta mediante la aparición repetida de ataques de pánico, también conocidos como crisis de ansiedad o ataques de ansiedad, que suelen surgir de forma súbita e inesperada, sin una causa externa clara. A través de un test de trastorno de pánico o test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de este tipo de síntomas.
Durante estos episodios, la persona puede experimentar síntomas físicos intensos como palpitaciones, dolor en el pecho, sensación de falta de aire, mareos, angustia intensa o molestias abdominales. En muchos casos, estos síntomas se confunden con un infarto o con la sensación de estar perdiendo el control o de que algo grave va a ocurrir, lo que incrementa el miedo y el malestar psicológico.
Con el tiempo, el trastorno de pánico puede generar cambios importantes en el comportamiento. Es habitual que la persona viva en un estado de alerta constante, preocupada por la posibilidad de que el ataque se repita, lo que puede llevar a evitar determinadas situaciones o lugares, a depender excesivamente de otras personas o a desarrollar conductas de control para prevenir nuevas crisis. Un test de ansiedad o test de problemas mentales puede ayudar a identificar este patrón y orientar sobre la conveniencia de solicitar ayuda profesional.
| Preguntas | Si | No |
| ¿Ha sufrido algún ataque o crisis donde se sintió súbitamente ansioso, asustado, inquieto, en una situación donde la mayoría de las personas no se sentiría así? | ||
| ¿Estas crisis aparecieron de forma inesperada o sin provocación? |
Si ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa, continúe.
Si no ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa posiblemente usted no está sufriendo un Trastorno de pánico.
| En el peor ataque de pánico que usted recuerde, ¿Sintió… | Si | No |
| Taquicardias | ||
| Sudoración | ||
| Temblores | ||
| Dificultad para respirar | ||
| Sensación de ahogo o falta de aire | ||
| Dolor en el pecho | ||
| Problema abdominal, nauseas | ||
| Mareos o sensación de desvanecerse | ||
| Sensación de que todo era irreal | ||
| Miedo a perder el control o volverse loco | ||
| Miedo a morir | ||
| Hormigueos | ||
| Sofocaciones o escalofríos |
Si ha contestado a 4 ó más respuestas de forma afirmativa, usted puede estar sufriendo un Trastorno de pánico. Es importante analizar los motivos que están ocasionando dichos ataques, ya que muchas veces la propia persona desconoce el origen de dicha situación, o por el contrario, está concentrada en una situación concreta pero no sabemos cómo resolverla.
Dicho trastorno puede mejorar notablemente usando estrategias de control de la ansiedad, técnicas de relajación, psicofármacos…
Sería conveniente consultar a un especialista.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El trastorno por estrés postraumático (TEPT) se incluye dentro de los trastornos de ansiedad y puede aparecer cuando una persona ha vivido una situación altamente estresante o traumática que no ha podido elaborar adecuadamente. A través de un test de estrés postraumático o test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de cómo este tipo de experiencias pueden estar afectando al bienestar emocional.
El factor estresante suele estar relacionado con situaciones de amenaza, pérdida o impacto emocional intenso, como accidentes de tráfico, violencia de género, acoso laboral, amenazas, agresiones o experiencias de pérdida significativa. En otros casos, el origen puede ser un trauma psicológico o emocional profundo, sin que haya existido un daño físico directo, aunque con frecuencia ambos factores se combinan.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático suelen agruparse en tres grandes bloques, que pueden explorarse mediante un test de problemas mentales o un test enfermedad mental:
1. Reviviscencia del acontecimiento traumático
- Sensación de que el hecho vuelve a suceder una y otra vez.
- Recuerdos repetitivos y angustiantes del suceso.
- Pesadillas relacionadas con el trauma.
- Reacciones físicas intensas ante estímulos que recuerdan al acontecimiento.
2. Evitación y embotamiento emocional
- Insensibilidad emocional o sensación de desconexión.
- Dificultad para recordar partes importantes del trauma.
- Pérdida de interés por actividades habituales.
- Evitar personas, lugares o pensamientos que evocan el suceso.
- Sensación de futuro incierto o limitado.
3. Activación y estado de alerta constante
- Dificultad para concentrarse.
- Respuesta exagerada al sobresalto.
- Irritabilidad o ataques de ira.
- Problemas para conciliar o mantener el sueño.
- Hipervigilancia, sensación permanente de estar en alerta.
La presencia mantenida de estos síntomas puede generar un alto nivel de malestar emocional. Un hipervigilancia test o test para saber qué trastorno tengo puede ayudar a identificar este patrón y orientar sobre la necesidad de una valoración clínica más profunda.
| Preguntas | Si | No |
| ¿Ha sufrido algún acontecimiento extremadamente traumático donde alguien ha muerto o usted ha temido por su vida? | ||
| Durante el último mes, ¿ha revivido dicha situación mediante sueños, recuerdos, reacciones físicas o pensamientos? |
Si ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa, continúe.
Si no ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa posiblemente usted no está sufriendo un Trastorno de estrés postraumático.
| En el último mes, | Si | No |
| ¿Ha intentado evitar cualquier pensamiento o situación relacionado con el acontecimiento traumático? | ||
| ¿Tiene dificultad para recordar partes del acontecimiento? | ||
| ¿Se siente distante de las demás personas? | ||
| ¿Tiene la sensación de que sus sentimientos están adormecidos? | ||
| ¿Ha tenido problemas para dormir? | ||
| ¿Se siente frecuentemente irritable? | ||
| ¿Considera que tiene problemas de concentración? | ||
| ¿Se siente nervioso o alerta frecuentemente? | ||
| ¿Se sobresalta con facilidad? |
Si ha contestado a 5 ó más respuestas de forma afirmativa, usted puede estar sufriendo un Trastorno estrés postraumático. Dicho trastorno suele ir acompañada de sintomatologías ansiosas y posibles ataques de ansiedad.
Sería conveniente consultar a un especialista.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes y se caracteriza por la presencia de una ansiedad persistente y prolongada en el tiempo, que no suele estar vinculada a una causa concreta o identificable. A través de un test de ansiedad o un test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de este patrón de preocupación constante.
Las personas que presentan este trastorno suelen experimentar una sensación continua de miedo o inquietud, aunque les resulte difícil explicar exactamente a qué temen. Esta ansiedad interfiere de forma significativa en la vida diaria: dificultades para concentrarse, incapacidad para desconectar de los pensamientos negativos y una sensación permanente de tensión que acaba condicionando el día a día. Un test de problemas mentales puede ayudar a identificar este tipo de malestar.
Con el tiempo, la ansiedad mantenida puede generar también síntomas físicos. Es habitual que aparezcan dolores de cabeza, mareos, palpitaciones, tensión muscular o problemas de sueño como el insomnio. En muchos casos, estos síntomas llevan a la persona a preguntarse si existe un problema de salud física, cuando en realidad se trata de una manifestación de la ansiedad.
El síntoma central del trastorno de ansiedad generalizada es la preocupación excesiva y casi constante, incluso cuando no existen motivos objetivos que la justifiquen. Las preocupaciones suelen ir cambiando de un tema a otro —familia, relaciones personales, trabajo, dinero, salud o futuro— y, aunque la persona sea consciente de que sus miedos son desproporcionados, tiene grandes dificultades para controlarlos. Un test para saber qué trastorno tengo o un test enfermedad mental puede servir como primer paso para aclarar estas dudas.
| Durante los últimos 6 meses, | Si | No |
| ¿Se ha sentido excesivamente preocupado debido a varios temas? | ||
| Dichas preocupaciones, ¿han sido para usted difícil de controlar e interfieren en su día a día? |
Si ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa, continúe.
Si no ha contestado ambas preguntas de forma afirmativa posiblemente usted no está sufriendo un Trastorno de ansiedad generalizada.
| En los últimos 6 meses, casi a diario ha sentido... | Si | No |
| Sentimientos de inquietud, intranquilidad, agitación | ||
| Sensación de estar tenso | ||
| Agotamiento y cansancio casi por cualquier actividad | ||
| Problemas de concentración o mente en blanco | ||
| Sentimientos de irritabilidad | ||
| Problemas de sueño por exceso o por defecto |
Si ha contestado a 3 ó más respuestas de forma afirmativa, usted puede estar sufriendo un Trastorno de ansiedad generalizada. Siendo los síntomas más frecuentes:
- Los síntomas psicológicos son: preocupación crónica y exagerada, agitación, inquietud, tensión e irritabilidad, aparentemente sin causa alguna, o más intensas de lo que sería razonable en esa situación en particular. Las personas que la padecen también puede tener problemas de concentración y dificultades para conciliar el sueño y/o dormir, además de sueño no reparador ni satisfactorio.
- Con frecuencia suelen aparecer signos físicos como temblores, dolor de cabeza, mareos, agitación, tensión y dolor muscular, ojeras, pérdida de peso, molestias abdominales y sudoración.
Sería conveniente consultar a un especialista.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
Los celos son una emoción humana habitual y, en pequeñas dosis, pueden formar parte de una relación afectiva. El problema aparece cuando los celos dejan de ser puntuales y se transforman en una preocupación constante, intensa y difícil de controlar. En estos casos, hablamos de celotipia o celos patológicos, una forma de malestar psicológico que puede explorarse mediante un test de celos o un test de trastornos mentales.
La celotipia se caracteriza por la presencia de pensamientos recurrentes de desconfianza, miedo a la pérdida y sospechas persistentes hacia la pareja, incluso sin pruebas objetivas que las justifiquen. A través de un test de problemas mentales o un test enfermedad mental, es posible realizar una primera observación de hasta qué punto estos celos están afectando al bienestar emocional.
Las personas que presentan celos patológicos suelen experimentar una gran ansiedad, necesidad de control y dificultad para tolerar la incertidumbre. Es frecuente que aparezcan conductas como revisar el móvil, necesitar confirmaciones constantes, interpretar de forma negativa situaciones neutras o sentir un malestar intenso ante cualquier estímulo que active el miedo a ser engañado o abandonado.
Con el tiempo, la celotipia puede deteriorar gravemente la relación de pareja y generar un alto nivel de sufrimiento personal. La persona suele sentirse atrapada en pensamientos obsesivos, discusiones repetidas y una sensación permanente de inseguridad. Un test para saber qué trastorno tengo o un test de trastornos puede ayudar a identificar si los celos han dejado de ser normales y se han convertido en un problema psicológico que requiere atención.
Realizar un test de celos patológicos no sustituye a una evaluación clínica, pero puede ser un primer paso para poner palabras a lo que está ocurriendo y valorar la conveniencia de consultar con un profesional de la salud mental.
| 1. Cuando mi pareja dice cosas buenas de otra persona que no sea yo… | |
| a. | Me da lo mismo. |
| b. | Me molesta muchísimo; yo debería ser quien más le guste. |
| c. | No me gusta, pero intento callármelo. |
| 2. Tengo su móvil en mi poder y él/ella no está… | |
| a. | Es el momento de revisar su mensajes por si hay alguno de otro/a. |
| b. | Ni se me ocurre ni siento el impulso de revisar sus mensajes. |
| c. | Tengo muchas ganas de ver sus mensajes, pero consigo controlarme y no hacerlo. |
| 3. Cada vez que mi pareja decide salir sola con sus amigo/as | |
| a. | Intento hacer otro plan para no aburrirme. |
| b. | A pesar de no decirle nada pienso “¡qué querrán hacer para que no vaya yo!” |
| c. | Me molesta bastante, por lo que le expreso mi enfado o le pongo mala cara. |
| 4. Un día, mi pareja va al trabajo más arreglado/a de lo habitual… | |
| a. | Le digo lo mucho que me gusta cómo se ha arreglado. |
| b. | Le digo que a dónde va así vestido/a. |
| c. | Me quedo un poco intranquilo/a pensando si habrá quedado con alguien. |
| 5. Cuando otro chico/a mira a mi pareja o me entero que le gusta… | |
| a. | No es que me agrade la idea, pero igual que me gusta a mí entiendo que le guste a otro. |
| b. | Me enfado muchísimo. |
| c. | Siento cierto miedo por si a mi pareja también le gusta él/ella. |
| 6. Respecto al pasado sentimental de mi pareja… | |
| a. | Me da lo mismo; el presente soy yo. |
| b. | No me gusta saber mucho pues a veces dudo de si me prefiere a mí. |
| c. | Prefiero no saber nada; no puedo soportar que ha estado con otra persona que no sea yo. |
| 7. Respecto a las amistades del sexo opuesto de mi chico/a… | |
| a. | Son todos/as unos/as estúpidos/as y tiendo a desacreditarlos/as delante de él/ella. |
| b. | No me gusta mucho que quede con ellas/os sin mí. |
| c. | Al igual que otras personas; unas me caen bien y otras no. |
| 8. Un compañero/a de trabajo que intenta ligar a tu pareja le llama por teléfono… | |
| a. | Dejo que él/ella valore lo que debe hacer. |
| b. | Me pongo muy nervioso/a y le digo que vaya controlando ya la situación. |
| c. | Digo que me lo dé a mí; yo sé cómo arreglar las cosas y esto es cosa mía. |
| 9. La amistad entre hombre y mujer, especialmente si uno de los dos es tu pareja… | |
| a. | Desconfío un poco. |
| b. | ¿Por qué no? Claro que es posible. |
| c. | No existe; uno de los dos se gusta. |
| 10. En lo que respecta a la expresión de afecto hacia mí por parte de mi pareja… | |
| a. | Necesito que constantemente me diga lo mucho que me quiere. |
| b. | En más de una ocasión le pregunto si me quiere. |
| c. | Me siento bastante querido/a por él/ella. |
| 11. Cuando le cuento a mis amigos mis dudas acerca de si mi pareja puede serme infiel… | |
| a. | Lamentablemente, poca gente duda de que sean celos. |
| b. | La mayoría están de acuerdo en que son celos. |
| c. | Creen que exagero un poco y me sugieren que espere para ver si las cosas se aclaran. |
| 12. Cuando alguien llama a mi pareja… | |
| a. | Tengo que saber quién es. |
| b. | No me planteo quién es, ya me lo dirá si quiere. |
| c. | A veces estoy pendiente de la conversación a ver si me entero de quién es y así no tengo que preguntarle. |
Sume los puntos obtenidos en el test anterior para comprobar cuál es el estado de tu nivel de celos. Estas son las claves:
- a= 0 b= 2 c= 1
- a= 2 b= 0 c= 1
- a= 0 b= 1 c= 2
- a= 0 b= 2 c= 1
- a= 0 b= 2 c= 1
- a= 0 b= 1 c= 2
- a= 2 b= 1 c= 0
- a= 0 b= 1 c= 2
- a= 1 b= 0 c= 2
- a= 2 b= 1 c= 0
- a= 0 b= 2 c= 1
- a= 2 b= 0 c= 1
0-8 puntos - Nada celoso
“Si te vas, tú te lo pierdes”. No sientes apenas celos hacia tu pareja. Esto puede tener dos lecturas; la buena es que sientes mucha confianza en ti mismo y en vuestra relación. La mala, es que quizás no te importa mucho perderla.
8-16 puntos –Celoso ¡Cuidado!
En general eres capaz de controlar los celos, pero lo pasas mal, pues experimentas esta emoción de forma más frecuente de lo que debieras. Por ello, intenta confiar más en ti y si tienes dudas deja de imaginar; plantéaselas a tu pareja.
16-24 puntos - Muy celoso/Posible celotipia
Así no se puede vivir. ¿Te has planteado qué tal vez tú seas el/la causante de que todos tus miedos se acaben cumpliendo? Ten cuidado con tus fantasías, la relación de pareja debe de vivirse con libertad y en busca de la felicidad y la complicidad. Vigila tu autoestima; controlar y acaparar a tu pareja no te ayudará a subirla, más bien todo lo contrario.
Sería conveniente consultar a un especialista.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) no es exclusivo de la infancia. En muchos casos, el TDAH continúa en la edad adulta y puede pasar desapercibido durante años. El test TDAH para adultos o cuestionario autoinformado de cribado permite realizar una primera observación de este patrón de funcionamiento dentro de los test de trastornos mentales.
Las personas adultas con posible TDAH suelen presentar dificultades persistentes en la atención, la organización, la gestión del tiempo o el control de la impulsividad. Es habitual sentirse desbordado por las tareas diarias, olvidar compromisos, tener problemas para finalizar actividades o experimentar una sensación constante de inquietud mental. Un test de problemas mentales puede ayudar a poner nombre a estas dificultades.
En la edad adulta, el TDAH no siempre se manifiesta como hiperactividad visible. Con frecuencia aparece como distracción constante, pensamientos acelerados, procrastinación, impulsividad verbal o emocional y problemas para mantener el foco en tareas prolongadas. Estas dificultades pueden afectar al ámbito laboral, académico, familiar y relacional, generando frustración y malestar psicológico.
Muchas personas adultas llegan a preguntarse si lo que les ocurre es ansiedad, estrés o falta de capacidad personal, cuando en realidad podría tratarse de un patrón compatible con TDAH. Un test para saber qué trastorno tengo o un test enfermedad mental puede servir como primer paso para aclarar estas dudas y orientar hacia una evaluación profesional más completa.
El cuestionario autoinformado para adultos de cribado del TDAH no tiene valor diagnóstico por sí mismo, pero permite identificar la presencia de síntomas relevantes y valorar si resulta conveniente acudir a un profesional de la salud mental especializado en evaluación psicológica.
Marque la casilla que mejor describe la manera en que se ha sentido y comportado en los últimos 6 meses. Por favor, entregue el cuestionario completado a su médico durante su próxima visita para discutir los resultados.
| 1. ¿Con qué frecuencia tiene usted dificultad para acabar los detalles finales de un proyecto, una vez que ha terminado con las partes difíciles? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
| 2. ¿Con qué frecuencia tiene usted dificultad para ordenar las cosas cuando está realizando una tarea que requiere organización? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
| 3. ¿Con qué frecuencia tiene usted problemas para recordar citas u obligaciones? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
| 4. Cuando tiene que realizar una tarea que requiere pensar mucho, ¿con qué frecuencia evita o retrasa empezarla? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
| 5. ¿Con qué frecuencia mueve continuamente o retuerce las manos o los pies cuando tiene que permanecer sentado por mucho tiempo? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
| 6. ¿Con qué frecuencia se siente demasiado activo e impulsado a hacer cosas, como si lo empujase un motor? | |||
| a. | Nunca | ||
| b. | Rara vez | ||
| c. | A veces | ||
| d. | A menudo | ||
| e. | Muy a menudo | ||
Sume el número de marcas que hizo en la zona mas clara. Cuatro (4) marcas o más indican que sus síntomas pueden ser compatibles con los del TDAH del adulto. Podría ser conveniente para usted hablar con su médico acerca de una evaluación.
El trastorno por atracón es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por la presencia de episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos en un corto período de tiempo, acompañados de una sensación de pérdida de control. A través de un test de trastorno por atracón o un test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de este tipo de comportamiento.
Durante los episodios de atracón, la persona suele comer grandes cantidades de comida incluso sin sentir hambre física, de forma rápida y compulsiva, y con dificultad para detenerse. Tras el episodio, es frecuente que aparezcan sentimientos intensos de culpa, vergüenza, malestar emocional o tristeza. Un test de problemas mentales puede ayudar a identificar este patrón y poner palabras a lo que está ocurriendo.
A diferencia de otros trastornos alimentarios, en el trastorno por atracón no suelen aparecer conductas compensatorias como vómitos, uso de laxantes o ejercicio excesivo. Sin embargo, el impacto psicológico puede ser muy significativo, afectando a la autoestima, la relación con la comida y la imagen corporal, así como a la calidad de vida en general.
Muchas personas que presentan este tipo de dificultades se preguntan si lo que les ocurre es falta de fuerza de voluntad o un problema puntual, cuando en realidad puede tratarse de un trastorno psicológico que requiere atención. Un test para saber qué trastorno tengo o un test enfermedad mental puede ser un primer paso para aclarar estas dudas y valorar la necesidad de una evaluación profesional.
El test de Trastorno por Atracón es una herramienta de cribado que no sustituye a un diagnóstico clínico, pero permite identificar la presencia de síntomas relevantes y orientar sobre la conveniencia de consultar con un profesional de la salud mental especializado.
Las siguientes preguntas se refieren a tus patrones y conductas alimentarias durante los últimos tres (3) meses. Para cada pregunta, elige la respuesta que más se acerque a tu experiencia
| Preguntas | Si | No |
| Durante los últimos 3 meses, ¿tuviste algún episodio de comer en exceso (es decir, comer significativamente más de lo que la mayoría de las personas de tus características – género, edad – comerían en un período similar de tiempo)? | ||
| ¿Sientes malestar por tus episodios de comer en exceso? | ||
| Durante tus episodios de comer en exceso, ¿en alguno de ellos sentiste que no tenías control sobre lo que estabas comiendo (por ejemplo, no ser capaz de dejar de comer, sentirte obligada(o) a comer, o regresar una y otra vez por más comida)? | ||
| Durante tus episodios de comer en exceso, ¿continuaste comiendo aun si no tenías hambre? | ||
| Durante tus episodios de comer en exceso, ¿sentiste vergüenza por la cantidad o la forma en que comiste? | ||
| Después de tus episodios de comer en exceso, ¿te sentiste disgustada(o)/asqueada(o) contigo misma(o) o culpable? | ||
| Durante los últimos 3 meses, has utilizado alguna conducta compensatoria para controlar tu peso o tu figura (por ejemplo, ayunar, consumir laxantes, vomitar o hacer ejercicio excesivo)? |
Si respondiste “Sí” a las preguntas 1 y 2 y a cualquiera de las preguntas 3-7 (en total tres respuestas afirmativas) puedes estar sufriendo de trastorno por atracón, es importante que recibas diagnóstico y atención especializadas. El trastorno por atracón es el trastorno alimentario más frecuente, y desafortunadamente muy pocas personas reciben la atención necesaria. Este Test está basado en el Binge Eating Disorder Screener-7 (BEDS-7), desarrollado por Shire Inc., con base en los criterios diagnósticos del DSM-5®. Tiene la intención de ser un instrumento de tamizaje únicamente. No debe ser utilizado como instrumento diagnóstico; el diagnóstico debe realizarse por un profesional de salud calificado en salud mental.
Si respondiste “Sí” a 3 o más preguntas, es importante que acudas a tu psicólogo, para una evaluación mas en profundidad
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El rasgo de Alta Sensibilidad, también conocido como PAS (Persona Altamente Sensible), se refiere a una forma particular de procesar la información emocional y sensorial. Las personas con alta sensibilidad suelen percibir los estímulos de manera más intensa, tanto a nivel emocional como físico. A través de un test PAS o un test de trastornos mentales, es posible realizar una primera observación de este patrón de sensibilidad.
Las personas altamente sensibles suelen mostrar una mayor reactividad ante ruidos, luces, olores o ambientes cargados, así como una profunda respuesta emocional ante las experiencias propias y ajenas. Es habitual que necesiten más tiempo para procesar la información, que se sientan fácilmente sobreestimuladas o que experimenten un alto nivel de empatía. Un test de problemas mentales puede ayudar a diferenciar este rasgo de otros estados como la ansiedad o el estrés mantenido.
En muchos casos, la alta sensibilidad puede confundirse con otros problemas psicológicos. Algunas personas se preguntan si lo que les ocurre es ansiedad, inseguridad o un trastorno emocional, cuando en realidad se trata de un rasgo de personalidad. Un test para saber qué trastorno tengo o un test enfermedad mental puede servir como primer paso para aclarar estas dudas y comprender mejor el propio funcionamiento emocional.
La Alta Sensibilidad no es una enfermedad ni un trastorno mental, pero cuando no se comprende adecuadamente puede generar malestar psicológico, agotamiento emocional o dificultades en la vida diaria. El test PAS es una herramienta de autoevaluación que permite identificar este rasgo y valorar la conveniencia de una orientación profesional que ayude a gestionarlo de forma saludable.
Descubre en unos pocos minutos, si eres una Persona con Alta Sensibilidad (PAS) con el TEST básico de la Dra. Elaine Aron*. Es muy sencillo, contesta los puntos con un “sí” o un “no” y cuenta las veces que hayas contestado con un “sí”.
| Preguntas | Si | No |
| Me afecta el comportamiento de los demás. | ||
| Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno. | ||
| Suelo ser muy sensible al dolor. | ||
| En los días ajetreados, suelo tener necesidad de retirarme, de echarme en la cama, buscar una habitación en penumbra o cualquier otro lugar donde pueda encontrar algo de tranquilidad y alivio frente a la estimulación. | ||
| Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína. | ||
| Me abruman fácilmente las cosas como las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos bastos o las sirenas de policía o ambulancias. | ||
| Los ruidos fuertes me hacen sentir incómodo/a. | ||
| Tengo una vida interior rica y compleja, doy muchas vueltas a las cosas. | ||
| Me conmueven profundamente las artes o la música. | ||
| Soy muy concienzudo/a. | ||
| Me asusto con facilidad. | ||
| Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer en poco tiempo. | ||
| Cuando alguien se siente a disgusto en un entorno físico, suelo saber lo que hay que hacer para hacerle sentir más cómodo (como cambiar la luz o los asientos). | ||
| Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas a la vez. | ||
| Me esfuerzo mucho por no cometer errores u olvidarme de algo. | ||
| Suelo evitar las películas violentas y las series violentas en la televisión. | ||
| Me resulta desagradable la activación que me provoca el ajetreo a mi alrededor. | ||
| Los cambios en la vida me conmocionan (mudanzas, cambio trabajo, separación, nacimiento, muerte…) | ||
| Suelo percibir y disfrutar de las buenas esencias, sabores, sonidos y obras de arte. | ||
| Para mí tiene mucha importancia disponer mi vida de modo que pueda evitarme situaciones perturbadoras o abrumadoras. | ||
| Cuando tengo que competir o al ser observado/a en la ejecución de una tarea, me pongo tan nervioso/a e inseguro/a que termino haciéndolo peor de lo que podría hacerlo. | ||
| Cuando era niño/a, mis padres o mis profesores me solían ver como una persona sensible o tímido/a. |
Menos de 14 veces “Sí”: Es posible que seas más sensible que algunos, pero la probabilidad que eres altamente sensible es pequeña.
Más de 15 veces “Sí”: Es más que probable que seas una Persona con Alta Sensibilidad. Tienes más sensibilidad para detectar sutilezas que la mayoría de las personas.
Este test psicológico no posee un valor diagnóstico.
El síndrome del cuidador aparece cuando una persona asume durante un tiempo prolongado el cuidado de un familiar o persona dependiente, lo que puede generar un elevado nivel de cansancio físico, emocional y psicológico. El Test de Zarit es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el grado de sobrecarga del cuidador y forma parte de los test de trastornos mentales y de test de problemas mentales más utilizados en el ámbito clínico.
Las personas cuidadoras suelen experimentar sentimientos de agotamiento, culpa, irritabilidad, tristeza o sensación de desbordamiento, especialmente cuando las demandas del cuidado superan los recursos personales disponibles. A través de un test de Zarit o un test enfermedad mental, es posible realizar una primera observación del impacto que esta situación está teniendo en el bienestar emocional.
Con el paso del tiempo, la sobrecarga del cuidador puede afectar a la salud mental y física, provocando problemas de sueño, ansiedad, aislamiento social o pérdida de calidad de vida. En muchos casos, la persona cuidadora normaliza este malestar y no es consciente de hasta qué punto su estado emocional se ha visto alterado. Un test para saber qué trastorno tengo puede ayudar a poner palabras a este desgaste psicológico.
El Test de Zarit no tiene valor diagnóstico por sí mismo, pero es una herramienta de cribado muy útil para identificar niveles elevados de sobrecarga y valorar la conveniencia de buscar apoyo profesional. Detectar a tiempo el síndrome del cuidador permite prevenir un mayor deterioro emocional y favorecer una mejor calidad de vida tanto para la persona cuidadora como para la persona atendida.
Marque la casilla que mejor describe la manera en que se ha sentido y comportado.
| ¿Siente que su familiar solicita más ayuda de la que realmente necesita? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que debido al tiempo que dedica a su familiar ya no dispone de tiempo suficiente para usted? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente tenso cuando tiene que cuidar a su familiar y atender además otras responsabilidades? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente avergonzado por la conducta de su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente enfadado cuando está cerca de su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Cree que la situación actual afecta de manera negativa a su relación con amigos y otros miembros de su familia? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente temor por el futuro que le espera a su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que su familiar depende de usted? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente agobiado cuando tiene que estar junto a su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que su salud se ha resentido por cuidar a su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que no tiene la vida privada que desearía debido a su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Cree que su vida social se ha visto afectada por tener que cuidar de su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente incómodo para invitar amigos a casa, a causa de su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Cree que su familiar espera que usted le cuide, como si fuera la única persona con la que puede contar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Cree que no dispone de dinero suficiente para cuidar a su familiar además de sus otros gastos? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que será incapaz de cuidar a su familiar por mucho más tiempo? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que ha perdido el control sobre su vida desde que la enfermedad de su familiar se manifestó? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Desearía poder encargar el cuidado de su familiar a otras personas? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Se siente inseguro acerca de lo que debe hacer con su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Siente que debería hacer más de lo que hace por su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| ¿Cree que podría cuidar de su familiar mejor de lo que lo hace? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
| En general: ¿Se siente muy sobrecargado por tener que cuidar de su familiar? | |||
| 0 | Nunca | ||
| 1 | Casi nunca | ||
| 2 | A veces | ||
| 3 | Bastantes veces | ||
| 4 | Casi siempre | ||
Puntuación máxima de 88 puntos. No existen normas ni puntos de corte establecidos. Sin embargo, suele considerarse indicativa de «no sobrecarga» una puntuación inferior a 46, y de «sobrecarga intensa» una puntuación superior a 56.
Test psicológicos más completos y test de trastornos mentales avanzados
Si además de un test de trastornos mentales o un test de enfermedades mentales buscas una evaluación más profunda, en esta sección encontrarás test psicológicos más completos, diseñados para recoger información adicional y ofrecer una orientación más detallada.
Estos test psicológicos avanzados amplían aspectos como la intensidad de los síntomas, su frecuencia, el contexto en el que aparecen y el impacto en tu vida diaria. Son especialmente útiles cuando te preguntas: qué trastorno tengo test, test de que trastorno tienes, test que enfermedad mental eres o cómo saber si tengo un trastorno mental test.
También se incluyen pruebas específicas para situaciones concretas, como el hipervigilancia test, orientado a personas que se sienten en estado de alerta constante, con tensión, anticipación excesiva o dificultad para relajarse.
¿Qué aportan estos test psicológicos más elaborados?
- Mayor nivel de detalle: permiten observar patrones emocionales y psicológicos con más profundidad que los test breves o generales.
- Orientación clara y comprensible: ayudan a poner nombre a lo que ocurre y a relacionar síntomas con posibles dificultades emocionales o mentales.
- Información útil para decidir: facilitan valorar si conviene buscar ayuda profesional o realizar una evaluación clínica más completa.
En el ámbito de la salud mental, este tipo de test de problemas mentales y test de trastornos se utilizan como herramientas de orientación y cribado. No sustituyen una evaluación clínica, pero pueden ser un primer paso cuando algo no va bien y necesitas claridad.
Si los resultados son significativos o el malestar persiste, es recomendable consultar con un profesional de la psicología clínica para una valoración personalizada.
¿Qué obtendrás al realizar estos test psicológicos con nosotros?
Un informe personalizado y detallado con las respuestas que andas buscando: Recibirás un análisis claro y fácil de entender por parte de una psicóloga clínica profesional que se centrará en ti para darte las respuestas que buscas, en un proceso rápido y accesible: Realiza el cuestionario desde donde quieras, y en poco tiempo recibirás tus resultados directamente en tu correo electrónico.
En el campo de la salud mental, los test psicológicos que hemos seleccionado se utilizan para evaluar y detectar posibles trastornos emocionales, dificultades o dudas. Estas herramientas han demostrado ser valiosas en los procesos de diagnóstico y tratamiento, y son muy útiles para despejar dudas y responder a esas preguntas internas que surgen cuando sentimos que algo no está bien.
A continuación, presentaremos una breve introducción a los mismos:
-Test para detectar una posible depresión, Ansiedad, Estrés, Obsesiones… Recibe tu informe personalizado, elaborado por un psicólogo profesional: Ponemos a tu alcance una prueba profesional muy utilizada en consultas y clínicas, y reconocida por los profesionales de la salud mental para evaluar tu bienestar psicológico. Este test analiza áreas clave como tu nivel de ansiedad, depresión, estrés, obsesiones, somatizaciones… Obtén un informe fiable que te ayudará a comprender lo que te sucede y a decidir si necesitas dar el siguiente paso para cuidarte.
-Test para detectar Pensamientos negativos ¿Eres tú peor enemigo/a? Rompe esa cadena mental: ¿Te machacas tanto que te conviertes en tu peor enemigo/a? ¿Tus pensamientos negativos no te dejan vivir? ¿Las ideas irracionales te persiguen hasta el infinito y más allá? Si todo esto te causa estrés, ansiedad y no te deja avanzar… debes librarte de ellos y recuperar el control de tu vida construyendo una relación más saludable contigo mismo/a. Identificar los patrones de pensamiento que te sabotean marcarán un antes y un después para empezar a quererte como mereces.
-Test para detectar hipersensibilidad sensorial. ¿Tu hijo/a rechaza ruidos, luces, sabores, texturas? Puede ser un problema sensorial : ¿Tu hijo/a se queda bloqueado ante ruidos altos o inesperados?, ¿Le molestan las luces brillantes hasta el punto de protegerse de ellas? ¿No soporta las etiquetas de las camisetas y tienes que cortarlas? ¿Hay muchos alimentos que más que rechazarlos los repudia?… puede que todo responda a un problema de procesamiento sensorial a estímulos. Realiza este test psicológico y sal de dudas para saber cómo manejarlo, y evitarle sufrimiento en el día a día.
-Test para detectar hipersensibilidad sensorial: Este test clínico puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. Sabemos que sólo tú comprendes cómo el ruido, las luces o los estímulos más pequeños pueden afectarte de manera intensa, llegando directamente a tus sentidos incluso hasta el dolor, y haciendo que tu estado de ánimo cambie en un instante. Entiende lo que sucede identificando esos desafíos invisibles porque aprender a gestionarlo es posible.
-Test para decidir mi futuro profesional: Esta herramienta es muy demandada por adolescentes y jóvenes que buscan su vocación, o que han llegado al momento de tener que decidir unos estudios para continuar su formación. Igualmente es muy útil para aquellos adultos que necesiten reorientar su vida laboral por agotamiento de su actual trabajo o necesidad de cambio. Utilizado en el ámbito clínico y educativo, este test identifica las carreras y ocupaciones que mejor se ajustan a tus intereses y habilidades para tomar decisiones claras sobre tu futuro. El 95% de las personas que han realizado el test han despejado las incertidumbres de su verdadera vocación.
-Test para Analizar cómo va tu vida y decide qué quieres cambiar: ¡Reflexiona sobre el rumbo de tu vida y pregúntate si estás donde quieres estar! Este test es una introspección valiente muy útil en momentos vitales de reflexión, porque te descubre información valiosa sobre tu vida académica/laboral, social, emocional, familiar y física. Una visión completa de ti mismo/a podrá ayudarte en tu toma de decisiones, relaciones con los demás y crecimiento personal. Con esta evaluación podrás identificar fortalezas, inseguridades, trabajar en áreas de mejora y dar pasos hacia la vida que quieres..
-El test de personalidad más utilizado por los psicólogos, ahora a tu alcance: Este test es una de las herramientas más utilizadas por psicólogos para explorar a fondo los rasgos de personalidad. Con esta prueba profesional, obtendrás información fiable y detallada sobre quién eres, lo que te permitirá tomar decisiones clave para tu crecimiento personal, profesional y emocional. ¡Descubre tu verdadero potencial y haz del autoconocimiento la clave para transformar tu vida!
Estos test representan herramientas importantes en la evaluación y diagnóstico de trastornos mentales y condiciones psicológicas específicas. Su utilización permite una comprensión más precisa de los síntomas y dificultades presentes, facilitando así la planificación de intervenciones terapéuticas adaptadas a las necesidades individuales.
Si precisas un test de que trastorno tienes, o un test de enfermedades mentales más habituales, puede rellenar los siguientes test:
Test Ansiedad, Depresión, Estrés, Obsesiones… Recibe tu informe personalizado, elaborado por un psicólogo profesional.
Test ¿Pensamientos negativos? ¿Eres tú peor enemigo/a? Rompe esa cadena mental.
Test ¿Tu hijo/a rechaza ruidos, luces, sabores, texturas? Puede ser un problema sensorial.
Test ¿Siempre te han molestado ruidos, luces, sabores, texturas… más que al resto de las personas? Puede ser un problema sensorial.
Test Quiero decidir mi futuro profesional.
Test Analiza cómo va tu vida y decide qué quieres cambiar
El test de personalidad más utilizado por los psicólogos, ahora a tu alcance.
Ansiedad, Depresión, Estrés, Obsesiones… Recibe tu informe personalizado, elaborado por un psicólogo profesional
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¿Pensamientos negativos? ¿Eres tú peor enemigo/a? Rompe esa cadena mental
¿Te machacas tanto que te conviertes en tu peor enemigo/a? ¿Tus pensamientos negativos no te dejan vivir? ¿Las ideas irracionales te persiguen hasta el infinito y más allá? Si todo esto te causa estrés, ansiedad y no te deja avanzar… debes librarte de ellos y recuperar el control de tu vida construyendo una relación más saludable contigo mismo/a. Identificar los patrones de pensamiento que te sabotean marcarán un antes y un después para empezar a quererte como mereces.
¿Tu hijo/a rechaza ruidos, luces, sabores, texturas? Puede ser un problema sensorial
¿Tu hijo/a se queda bloqueado ante ruidos altos o inesperados?, ¿Le molestan las luces brillantes hasta el punto de protegerse de ellas? ¿No soporta las etiquetas de las camisetas y tienes que cortarlas? ¿Hay muchos alimentos que más que rechazarlos los repudia?… puede que todo responda a un problema de procesamiento sensorial a estímulos. Realiza este test psicológico y sal de dudas para saber cómo manejarlo, y evitarle sufrimiento en el día a día.
¿Siempre te han molestado ruidos, luces, sabores, texturas… más que al resto de las personas? Puede ser un problema sensorial
Este test clínico puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. Sabemos que sólo tú comprendes cómo el ruido, las luces o los estímulos más pequeños pueden afectarte de manera intensa, llegando directamente a tus sentidos incluso hasta el dolor, y haciendo que tu estado de ánimo cambie en un instante. Entiende lo que sucede identificando esos desafíos invisibles porque aprender a gestionarlo es posible
Quiero decidir mi futuro profesional
Esta herramienta es muy demandada por adolescentes y jóvenes que buscan su vocación, o que han llegado al momento de tener que decidir unos estudios para continuar su formación. Igualmente es muy útil para aquellos adultos que necesiten reorientar su vida laboral por agotamiento de su actual trabajo o necesidad de cambio. Utilizado en el ámbito clínico y educativo, este test identifica las carreras y ocupaciones que mejor se ajustan a tus intereses y habilidades para tomar decisiones claras sobre tu futuro. El 95% de las personas que han realizado el test han despejado las incertidumbres de su verdadera vocación.
Analiza cómo va tu vida y decide qué quieres cambiar
Analiza cómo va tu vida y decide qué quieres cambiar 15 minutos 57,00 € Niños/as (Desde 10 años), adolescentes y adultos ¡Reflexiona sobre el rumbo de tu vida y pregúntate si estás donde quieres estar! Este test es una introspección valiente muy útil en momentos vitales de reflexión, porque te descubre información valiosa sobre tu vida académica/laboral, social, emocional, familiar y física. Una visión completa de ti mismo/a podrá ayudarte en tu toma de decisiones, relaciones con los demás y crecimiento personal. Con esta evaluación podrás identificar fortalezas, inseguridades, trabajar en áreas de mejora y dar pasos hacia la vida que quieres.
El test de personalidad más utilizado por los psicólogos, ahora a tu alcance
Este test es una de las herramientas más utilizadas por psicólogos para explorar a fondo los rasgos de personalidad. Con esta prueba profesional, obtendrás información fiable y detallada sobre quién eres, lo que te permitirá tomar decisiones clave para tu crecimiento personal, profesional y emocional. ¡Descubre tu verdadero potencial y haz del autoconocimiento la clave para transformar tu vida!