Mañana dará inicio la Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad (EBAU) para todos los estudiantes cántabros que han culminado segundo de bachillerato. Este examen, crucial para el futuro académico de muchos jóvenes, se desarrollará en distintas sedes de la comunidad autónoma.

Los exámenes de la EBAU son conocidos por el estrés que generan tanto en los estudiantes como en sus familias. En un esfuerzo por aliviar parte de esta tensión, Montserrat Guerra, ha ofrecido una entrevista ayer lunes en Onda Cero radio donde compartió valiosos consejos para estos momentos de preparación final.

Guerra enfatizó la importancia de mantener una actitud positiva y confiar en el trabajo realizado durante todo el curso. «Es fundamental que los estudiantes organicen su tiempo de estudio, duerman bien y mantengan una alimentación equilibrada. La salud física y mental es clave para rendir al máximo en estos días cruciales», comentó.

También recomendó a los padres mantener una actitud de apoyo y comprensión. «Es vital que los padres estén ahí para sus hijos, ofreciendo un ambiente de calma y evitando presiones adicionales. El aliento y la confianza son esenciales para que los estudiantes se sientan respaldados», concluyó Guerra.

Esperamos que los estudiantes cántabros enfrenten la EBAU con mayor tranquilidad y confianza. Desde aquí, les deseamos la mejor de las suertes a todos en esta etapa decisiva de su educación.

A continuación podemos escuchar a la directora del área clínica del Centro de Psicología, Montserrat Guerra, hablando de la la ansiedad en los estudios y la EBAU, así como de consejos para atravesar estos exámenes desde una Perspectiva Psicológica en una entrevista en Onda Cero Radio.

El Gabinete de Psicología pone en marcha un taller para superar la ansiedad en los estudios (presencial u online)

Hemos lanzado un innovador taller para ayudar a los jóvenes a manejar la ansiedad relacionada con los estudios y los exámenes. Este taller, dirigido a personas de entre 15 y 23 años, se impartirá durante este verano tanto en modalidad presencial como online, ofreciendo horarios amplios para adaptarse a las necesidades de los participantes.

El taller, liderado por una psicóloga, está diseñado para abordar diversos temas cruciales que afectan a los estudiantes. Entre los temas a tratar se incluyen:

El programa está compuesto por 4 sesiones individuales, con la opción de añadir 2 sesiones adicionales adaptadas a las necesidades específicas de cada joven. Cada sesión tiene un coste de 45 euros.

La iniciativa surge con el objetivo de proporcionar herramientas prácticas y apoyo psicológico a aquellos estudiantes que enfrentan dificultades con los estudios y los exámenes. «La ansiedad puede ser un obstáculo significativo en el rendimiento académico y el bienestar emocional de los jóvenes. Nuestro taller busca ofrecer estrategias efectivas para superar estos desafíos y fomentar un ambiente de aprendizaje positivo y saludable», comentó la psicóloga responsable del taller.

Se espera que esta nueva oferta sea de gran utilidad para los estudiantes que luchan con la ansiedad y otros problemas relacionados con los estudios. Las inscripciones ya están abiertas, y los interesados pueden contactar al gabinete de psicología para obtener más información y reservar su plaza.

Con este taller, el gabinete de psicología reafirma su compromiso de apoyar a los jóvenes en su desarrollo personal y académico, proporcionando un recurso valioso para mejorar su bienestar emocional y su rendimiento escolar.

Pulse para información sobre otros talleres relacionados.